La malattia di Parkinson è un disturbo neurologico progressivo che colpisce il sistema nervoso e può influenzare diversi aspetti della vita di una persona, compresi gli hobby e le attività ricreative. La prima attività che dovrebbe essere nella routine quotidiana è senza dubbio l’esercizio fisico, come si raccomanda sempre. È importante però combattere la noia delle lunghe e calde giornate d’estate anche con gli hobby preferiti!
Nonostante i sintomi motori tipici della malattia di Parkinson, come tremori, rigidità muscolare e difficoltà nel coordinamento dei movimenti, possano limitare alcune attività, molte persone affette da questa malattia trovano ancora gioia e beneficio nel perseguire i loro hobby preferiti. E perché non iniziare proprio ora un’attività rilassante e creativa a cui dedicarsi? Le alternative non mancano!
IL PARKINSON NON CI FERMA! LE ATTIVITÀ CHE SI POSSONO SVOLGERE
Anche se con il Parkinson tutto diventa più lento e più difficoltoso, non bisogna arrendersi. È importante mantenersi attivi e dedicarsi a qualche hobby che tiene impegnata la mente durante le lunghe giornate estive. Ecco alcune possibili attività ricreative che possono essere adattate alle esigenze delle persone con la malattia di Parkinson:
Pittura o disegno, l’importante è avere un hobby anche con il Parkinson.
L’arte può essere un’attività gratificante per molte persone con Parkinson. La pittura o il disegno consentono di esprimere la creatività e possono essere adattati alle capacità motorie individuali.
Giardinaggio, un hobby nella natura.
Il giardinaggio può essere un hobby rilassante e terapeutico. Anche se possono esserci limitazioni fisiche, si possono utilizzare strumenti specifici per facilitare le attività di giardinaggio.
Musica. Un hobby per il Parkinson.
Ascoltare la musica o suonare uno strumento può essere un’esperienza appagante per le persone con Parkinson. La terapia musicale può anche essere utilizzata come strumento per migliorare la coordinazione motoria.
Yoga o Tai Chi, perché no?
Per i più temerari, queste pratiche combinate di movimento e respirazione possono migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la forza muscolare. Ci sono anche programmi specifici di yoga o Tai Chi sviluppati per persone con Parkinson.
Lettura e scrittura. Con Parkinson o senza, un hobby per tutti.
La lettura di libri, riviste o giornali può essere un’attività rilassante e stimolante. Allo stesso modo, la scrittura di diari, storie o poesie può essere un modo per esprimere i propri pensieri e sentimenti.
Attività sociali: il Parkinson Café c’è!
Partecipare a gruppi di supporto o organizzazioni per persone con Parkinson può offrire un senso di comunità e opportunità per socializzare con gli altri. Queste attività possono includere riunioni, passeggiate o eventi speciali. E per questo c’è il Parkinson Cafè!
HOBBY E PARKINSON. PAROLA D’ORDINE: PERSONALIZZARE L’ATTIVITÀ!
È importante sottolineare che le attività devono essere adattate alle esigenze e alle capacità individuali di ciascuna persona con Parkinson. In alcuni casi, potrebbe essere necessario lavorare con un terapista occupazionale o un professionista sanitario specializzato per trovare le attività più adatte e per fornire eventuali adattamenti necessari.
Gli esperti del Parkinson Café sono a disposizione per qualsiasi consiglio!
Leggi anche altre news sul Parkinson Cafè…
TERAPIE ALTERNATIVE E COMPLEMENTARI NEL PARKINSON: FACCIAMO CHIAREZZA
COME DISTINGUERE QUELLE DAVVERO EFFICACI In tempi in cui siamo sommersi da false notizie, in cui a volte il valore scientifico stesso viene messo in discussione abbiamo pensato di dedicare lo spazio informativo dedicato agli ospiti e ai famigliari del...
IN BICI SEMPRE E COMUNQUE, NONOSTANTE IL PARKINSON
Una vita su due ruote Luigi Marana, un nome forte che richiama le montagne di casa, 76 anni di energia, una vita spesa come elettrotecnico e una sola grande passione: la bicicletta. Parte tutta da questa passione la storia di Luigi ospite, per caso, del Parkinson Cafè...
COME SI RICARICA UN CAREGIVER
La forza del gruppo "Quando tutto sembra perduto ricordati che puoi contare sempre sulla forza che si nasconde dentro te". Potrebbe essere questo il mantra che ogni caregiver dovrebbe tenere a mente quando le giornate si fanno pesanti, il ritmo dell'accudimento...
ALLA FINE DEL SENTIERO… UNA CASETTA NEL BOSCO
AFFRONTARE IL PARKINSON CON IL SORRISO SULLE LABBRA La storia di Giuseppina è di quelle che danno serenità. Una vita dedicata alla famiglia nel paese di Altissimo, immerso nei boschi della Valle del Chiampo, boschi che in qualche modo fanno da sfondo alla vita di...
IL PARKINSON CAFE’ ALLA FESTA DEL VOLONTARIATO
Il sole accompagna i volontari E' stata un successo la Festa del volontariato tenutasi lo scorso weekend ad Arzignano. La bella giornata di sole ha accompagnato le tante associazioni che si sono date appuntamento in piazza per ricordare e condividere il...
“VOLONTARIATO… FACCIAMO RETE”
Festa del Volontariato Città di Arzignano Si ripropone anche per quest'anno la bella festa del volontariato che riunisce ad Arzignano le associazioni del territorio che hanno come scopo dedicarsi agli altri. E sono tante e attive nei campi più svariati, perchè la cosa...
Commenti recenti